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孕婦飲水

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  • 27 2018-12

    孕婦飲水問題要重視 準媽媽喝的水健康嗎

    1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明,白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明,早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新鮮的開水,可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進食欲,刺激腸胃蠕動,有利定時排便,防止痔瘡便

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